Trastornos alimenticios y las redes sociales

¿Cómo afectan las redes sociales en los trastornos alimenticios?

Los trastornos alimenticios es cuando una persona tiene mucha obsesión con su cuerpo. Cuida todo lo que come e incluso hace mucho ejercicio pues se preocupa por su apariencia más que nada. Estos trastornos siempre se pueden presentar en ambos sexos. También es común que los hombres los presenten, de hecho puede sorprendernos aunque no sea muy común que los varones lo expresen o sea muy notorio.

Este trastorno puede aparecer en cualquier edad, sea a una edad muy temprana e incluso cuando se alcanza la madurez. Hoy en día todos estamos muy vulnerables a sufrirlo. Con el crecimiento de las redes sociales, es muy difícil no compararse con los cuerpos que creemos que son perfectos o que la sociedad marca como perfectos. Los estándares de belleza cada día se hacen muy inalcanzables.Lo que provoca que nos den trastornos alimenticios que nos mantengan en una constante angustia emocional, física y social.

Además de que podemos caer en tener pensamientos negativos acerca de nuestros cuerpos mediante la comparación constante con personas que ni sabemos si tienen esas características físicas por naturaleza.  Es por ello que debemos ser muy críticos a la hora de querer compararnos para no caer en todo lo que vemos en Internet. Si tenemos un trastorno es necesario consultar a un grupo de especialistas para que no siga avanzando.

La prevención de los trastornos alimenticios

En los trastornos alimenticios habrá que tener cierto cuidado en el contenido que veamos para tener un criterio bien centrado. No todo lo que vemos en Internet es real solo es una pequeñísima. Se pueden prevenir los trastornos alimenticios con una serie de conductas, pláticas o acciones que pueden hacer la diferencia. Algunas de ellas son: 

• Si eres madre o padre de familia, siempre será de mucha ayuda enseñar a tus hijos desde pequeños a comer balanceado. Dejando de lado las dietas estrictas que puedan ser un mal ejemplo para ellos. Para que no quieran imitarlas en un futuro. 
• Suma importancia reforzar la autoestima y la imagen corporal. Será necesario para que te des cuenta que todos los cuerpos son distintos y tengas una mejor percepción de tu cuerpo. 
• Nunca te compares con los cuerpos de los demás. 
• Si quieres tener una vida saludable es mejor consultar a un médico especialista que te guiará más adecuadamente. 

Mejor lugar para buscar ayuda 

 Clínica La Esperanza te podemos brindar la ayuda necesaria. Si algún ser querido sufre de un trastorno alimenticio nosotros lo podemos ayudar con nuestro equipo multidisciplinario de especialistas. Será necesario intervenir para que reciba la ayuda adecuada de un tratamiento.